[タニマチPR] データ・ダイエット02:最後に◯◯kgだったのは何日前?

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スマートウォッチを使ってデータ・ダイエット。

第二回は「ダイエットが進んでいるの?」という実感をデータから感じるための方法についてです。

前回は、体重の一日一日の数字の変化に一喜一憂してはいけないということでしたが、ナマの数字をみて喜んでもいいときがあります。それは最低値を更新したときや、大台を下回る回数が増えてきたときです。

ようするに「はじめて◯◯kg台をみたぞ」という場合や、「最近◯◯kg」を下回る日が増えてきたなという場合には、トレンドは減少傾向にあるということなのです。

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汚れも気にしなくていいし、時計自体も軽いの

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  • 撮影:いしたにまさき (@masakiishitani

[タニマチPR]スマートウオッチ女子38 FOSSIL Q WANDER

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アクティビティ向きのラバーベルトだから

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ずっと相棒でいてほしい、おしゃれガジェット

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自由度が高いから、いつまでも飽きない

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同じ幅のベルトだったら付け替えもできるの

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ベルトが髪色と同じ、ベージュなんです

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