[タニマチPR] データ・ダイエット02:最後に◯◯kgだったのは何日前?

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スマートウォッチを使ってデータ・ダイエット。

第二回は「ダイエットが進んでいるの?」という実感をデータから感じるための方法についてです。

前回は、体重の一日一日の数字の変化に一喜一憂してはいけないということでしたが、ナマの数字をみて喜んでもいいときがあります。それは最低値を更新したときや、大台を下回る回数が増えてきたときです。

ようするに「はじめて◯◯kg台をみたぞ」という場合や、「最近◯◯kg」を下回る日が増えてきたなという場合には、トレンドは減少傾向にあるということなのです。

きょうのキンドルセール「魔法のパスタ」58%オフ

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ひとつの鍋にパスタも具もソースもまとめて一緒にゆでるだけ。簡単で失敗も少なく、片付けも楽チン。

仕上がりは、乾麺なのに生パスタのようなモチモチの食感に。パスタが鍋一つで完結する、魔法のような調理法。

おもてなしにもぴったりです。

きょうのキンドルセール「魔法のパスタ」594円 58%オフです。

[タニマチPR]スマートウオッチ女子39 FOSSIL Q WANDER

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汚れも気にしなくていいし、時計自体も軽いの

  • スマートウオッチ:FOSSIL 腕時計 Q WANDER スマートウォッチ FTW2102 レディース
  • モデル:MAICO (@rsimhime
  • テキスト:やぶたともこ (@tokyo_neet
  • 撮影:いしたにまさき (@masakiishitani

フードモジュール006:ふらっと立ち寄れる富山のアテと日本酒「トヤマバー」【日本橋】

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あ、こんなところでも呑めるのね、日本酒が。

なんていうお店をご紹介しましょう。日本橋。一等地。ここに富山の情報を発信するスペース「日本橋とやま館」があります(いわゆる物産館的なものとはちょっと違う)。富山の情報を知りたい人はもちろんのこと、常時17種類もの富山の地酒を常備した「トヤマバー」なるカウンターバーが、ここにはあるのです。

きょうのキンドルセール「巨大高層建築の謎 古代から現代まで技術の粋を集めた建造物のおもしろさ 」53%オフ

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古代から現代の高層建築の歴史、技術や構造を写真と図解で解説。

「建物には地面からの浮力がかかる」「瀬戸大橋を支える主塔はランドマークタワーを超える」など、高度技術の意外なエピソードが数多く紹介されている。

いくつもの巨大建築プロジェクトに関わった著者が、古代から現代に至るまであらゆる巨大高層建築の謎に迫る。

きょうのキンドルセール「巨大高層建築の謎 古代から現代まで技術の粋を集めた建造物のおもしろさ」486円 53%オフです。

[タニマチPR]スマートウオッチ女子38 FOSSIL Q WANDER

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アクティビティ向きのラバーベルトだから

  • スマートウオッチ:FOSSIL 腕時計 Q WANDER スマートウォッチ FTW2102 レディース
  • モデル:MAICO (@rsimhime
  • テキスト:やぶたともこ (@tokyo_neet
  • 撮影:いしたにまさき (@masakiishitani

きょうのキンドルセール「ヤマケイ文庫 ドキュメント 気象遭難」60%オフ

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山で起こる大きな事故のほとんどは、気象の急激な変化による事故、いわゆる「気象遭難」にある。

新旧の遭難事故「雪崩」「落雷」「低体温」など7件のケースを検証。

実際の死亡事故を含む為、登山をただの「レクリエーション」と捉えるのは認識が甘いと改めて考えさせられる。気象と向き合い、原因を知り、事故を未然に防ぐ方法とは。

きょうのキンドルセール「ヤマケイ文庫 ドキュメント 気象遭難」346円 60%オフです。